胃燒灼感主要是胃酸分泌過多刺激胃黏膜、或胃酸反流進入食管，加上胃黏膜本身屏障受損引發的不適癥狀，常見原因分為以下幾種：

　　1. 飲食刺激。短時間內吃過多辛辣、酸甜、油膩的食物，或是大量飲用酒精、咖啡、濃茶等刺激性飲品，都會促使胃酸過量分泌，引發燒灼感；另外吃飯過飽、飯后立刻平躺彎腰，容易導致胃內壓力升高引發胃酸反流，也會出現胃部甚至胸口的燒灼感。

　　2. 胃部疾病影響。這也是病理性胃燒灼感最常見的原因，比如胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍，還有幽門螺桿菌感染等問題，都會破壞胃黏膜屏障或是造成胃酸分泌紊亂，持續刺激黏膜就會反復出現燒灼感，不少患者還會同時伴隨胃痛、胃脹、反酸噯氣等不適。

　　3. 生活習慣及其他因素。長期精神壓力大、情緒焦慮緊張、經常熬夜，會打亂腸胃的神經調節功能，導致胃酸分泌異常，誘發胃燒灼感；長期服用布洛芬、阿司匹林這類對胃黏膜有刺激性的藥物，也會損傷胃黏膜引發不適；此外腹型肥胖、孕期女性腹壓偏高，也更容易出現胃酸反流引發燒灼感。