
發(fā)酵菌通常包括以下菌類:
1. 酵母菌:如面包酵母菌、啤酒酵母菌、酒精發(fā)酵酵母菌等;
2. 乳酸菌:如乳酸乳桿菌、嗜酸乳桿菌、炭疽芽胞桿菌等;
3. 醋酸菌:如醋酸桿菌、醋酸乳桿菌等;
4. 酪酸菌:如葡萄球菌、產(chǎn)酸鏈球菌等;
5. 曲霉菌:如黑曲霉、黃曲霉等。
這些菌類在食品、飲料、藥品等領(lǐng)域有廣泛的應(yīng)用,如面包、啤酒、酸奶、干酪、醬油、豆腐、泡菜等。

胃不舒服需綜合調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)及必要時(shí)用藥,核心是“斷不良習(xí)慣、養(yǎng)溫和飲食、調(diào)情緒壓力”。有患者通過(guò)堅(jiān)持冥想,配合規(guī)律飲食,3個(gè)月后胃脹頻率降低70%。慢性胃病患者建議每年做胃鏡復(fù)查,幽門螺桿菌感染者需規(guī)范四聯(lián)療法治療。
