益生菌能夠促進(jìn)腸道內(nèi)益菌的生長(zhǎng)繁殖，抑制有害菌的生長(zhǎng)，從而改善腸道菌群平衡。腸道菌群平衡失調(diào)是肥胖等代謝疾病的一個(gè)重要因素之一。通過(guò)食用益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，有助于減輕體重、調(diào)節(jié)代謝。益生菌還能提高能量消耗和脂肪氧化能力，進(jìn)而降低體脂肪含量。益生菌能夠通過(guò)多個(gè)途徑幫助人們減輕體重。
1.益生菌比是二零的含義：這里的“二零”可能是指某種益生菌產(chǎn)品的菌株比例或活性單位，比如兩種菌株按2:0搭配，或者每克產(chǎn)品含200億CFU。2.益生菌比例對(duì)效果的影響：比例不是越高越好哦！
