濕氣重不一定會導致一天上四五次大便，這可能取決于個人身體情況和飲食習慣等多種因素。濕氣重可能會導致腹瀉和消化不良等癥狀，但其影響因人而異。建議您咨詢醫生或中醫師，根據個人情況進行調理。保持飲食清淡，適當運動和保持良好的生活習慣也能有助于緩解濕氣重。