
燉牛排可以搭配多種蔬菜,常見的搭配包括:
1. 土豆:燉牛肉時常常加入土豆一起煮,既能增加口感,又能補充碳水化合物。
2. 胡蘿卜:胡蘿卜的甜味與牛肉的鮮味相得益彰,可以一起燉煮。
3. 洋蔥:洋蔥的辣味能中和牛肉的油膩感,同時還能增加燉菜的香味。
4. 芹菜:芹菜口感清脆,可以為燉牛肉帶來一點清爽。
5. 番茄:番茄汁可以為燉牛肉增添一點酸甜味,同時還能增加菜肴的營養價值。
6. 黃瓜:燉牛肉后加入黃瓜絲可以改善菜肴口感和色澤。

先挑一塊厚度2.5-3厘米的安格斯牛排,太薄容易煎過頭,太厚又難熟透。室溫回溫能讓牛排受熱更均勻,煎出來外焦里嫩,要是直接從冰箱拿出來煎,外面焦了里面還是冰的,肯定老!牛排下鍋前撒點現磨黑胡椒和海鹽,別撒太早,不然鹽會抽走肉里的水分。