
肉燒黃豆是一道營養(yǎng)豐富的家常菜,做法簡單,味道鮮美。以下是一種做法供參考:
所需材料:
豬肉1斤,黃豆200克,蔥姜適量,料酒、醬油、鹽、糖、生抽、老抽、雞精適量,清水適量。
制作步驟:
1. 將黃豆洗凈,泡水4-5小時,使其變軟;
2. 豬肉洗凈,切成塊,放入開水中焯水,撈出后再用清水洗凈備用;
3. 熱鍋涼油,加入蔥姜炒香,加入肉塊煸炒至變色;
4. 加入料酒、生抽、老抽、醬油、鹽、糖、雞精、清水,燒開后加入泡好的黃豆;
5. 蓋上鍋蓋,用小火燉煮1-2小時直至肉和黃豆變軟,湯汁收濃即可。
小貼士:
1. 黃豆泡軟后易煮爛,所以烹飪時要注意火候;
2. 湯汁收濃后味道更好,不需要加水,可以根據(jù)自己的口味適量調(diào)味;
3. 建議使用砂鍋或不銹鋼鍋燉煮,以免陶瓷鍋爆鍋。

1.黃豆+紅棗:紅棗自帶天然甜味,和黃豆一起榨豆?jié){能中和豆腥味,喝起來更順口。做法也簡單,黃豆提前泡發(fā),紅棗去核切小塊,一起丟進(jìn)豆?jié){機(jī),加水打成漿就行。2.黃豆+核桃:核桃的堅果香和黃豆的豆香混在一起,豆?jié){口感更醇厚,還能補(bǔ)腦。
