
1.選購肉質(zhì):選用脂肪少、肉質(zhì)細嫩的牛肉,如里脊、牛腱肉等。
2.切片處理:將牛肉先切成適當(dāng)大小的塊狀,再將塊狀肉斜切成厚度約為2-3毫米的薄片,這樣可以增加肉質(zhì)的嫩度。
3.腌制:將切好的牛肉片放入碗中,加入適量的醬油、料酒、蔥姜蒜等調(diào)味料腌制20分鐘左右,使肉質(zhì)更加嫩滑。
4.蛋液油炸:將腌制好的牛肉片裹上蛋液,再放入油鍋中煎炸至金黃色,這樣可以增加肉質(zhì)的口感和嫩度。
5.快火快炒:在熱鍋中倒入適量油,加入蒜末、洋蔥等食材炒香,再將油炸好的牛肉片倒入鍋中,快火快炒即可出鍋。
6.加入淀粉:在炒制的最后幾分鐘,可以加入適量的淀粉,和肉汁混合,使炒出的牛肉更加嫩滑。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時粘連。這時候腰花剛好斷生,口感最嫩。
