
這并不完全正確。肌肉的數(shù)量不是由體型決定的,而是由運(yùn)動(dòng)量和營養(yǎng)攝入量的平衡決定的。瘦子可能會(huì)有比胖子更多的肌肉,因?yàn)樗麄兛赡軙?huì)更注重鍛煉和良好的飲食習(xí)慣。同樣,胖子可能缺乏運(yùn)動(dòng)和不良的飲食習(xí)慣,導(dǎo)致肌肉量較少。肌肉量與體型并沒有必然的聯(lián)系。

瘦子的身體脂肪較少,熱量保存能力相對較差,因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服,保持溫暖,同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入,例如多喝熱飲,吃一些能增加身體熱量的食物,如姜湯、紅棗、核桃仁等。
