益生菌不會導致人體增加體重。相反，它們可能有助于維護腸道健康和消化系統的正常工作，從而增強身體健康。如果益生菌產品添加了其他成分，如糖和脂肪等，那么長期攝入可能會導致體重增加。在選擇益生菌產品時，需要仔細查看成分表并注意食用量。
1.先選溫和好消化的高熱量食物腸胃不好的人想長胖，得先避開刺激性食物，像油炸、辛辣、生冷的東西盡量少吃。3.少食多餐+健康加餐腸胃不好的人別想著一下子吃很多，容易給消化系統添負擔。
發布時間：2023-04-22 22:58:39
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