
材料:
- 排骨500克
- 姜片10克
- 蔥1根
- 料酒1湯匙
- 鹽適量
- 水適量
做法:
1. 排骨洗凈后切成小塊,用清水浸泡30分鐘去血水。
2. 鍋中放入足夠的水,加入料酒、姜片和蔥,燒開后放入排骨。
3. 慢火煮約1小時,期間需要不時撇去浮沫和油脂。
4. 加入適量鹽調(diào)味,繼續(xù)煮10分鐘即可。
Tips:
1. 排骨選用瘦肉多、骨頭少的部位,如肋排。
2. 燉制時火候要適中,過大的火會導(dǎo)致湯變渾。
3. 煮排骨湯時,可以加入一些營養(yǎng)豐富的蔬菜,如胡蘿卜、洋蔥、土豆等,增加湯的口感和營養(yǎng)。

白果還有一定的藥用價值呢,能潤肺止咳,和豬肚一起燉,既好喝又養(yǎng)生。3.豬肚燉山藥:山藥可是個好東西,口感綿軟,營養(yǎng)豐富。雞肉的鮮美和豬肚的醇厚相互交織,燉出的湯味道濃郁極了。雞肉富含蛋白質(zhì),豬肚能增強(qiáng)體力,兩者一起燉,營養(yǎng)又滋補(bǔ)。
