增肌粉的z佳服用時間應(yīng)該是飯后30分鐘內(nèi)。飯后30分鐘內(nèi)體內(nèi)的胰島素水平較高，可以幫助增肌粉更好地吸收。而飯前服用則可能會導(dǎo)致胃部不適或增肥。具體服用時間還需要根據(jù)自身情況和建議的用量來確定，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
一般來說，養(yǎng)胃粉應(yīng)該在飯前吃。養(yǎng)胃粉通常會在胃黏膜上形成一層保護膜，幫助保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。ZH在飯前服用養(yǎng)胃粉，可以更好地發(fā)揮其保護胃黏膜的作用。
