左旋肉堿主要是用于減脂和增強心血管功能的，對于增肌并沒有明確的作用。左旋肉堿不是增肌的z佳選擇。如果您想增肌，建議通過均衡的飲食和合適的運動來實現(xiàn)。可以考慮增加蛋白質(zhì)和碳水化合物的攝入來支持肌肉生長和修復。在專業(yè)人士的指導下進行增肌計劃，以確保健康和效果的z大化。