是的，瘦子可以吃維生素C。維生素C是一種水溶性維生素，對于人體具有很多益處，如增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)抗氧化等。瘦身并不意味著不需要攝取維生素C，實(shí)際上，在減肥期間更應(yīng)該關(guān)注身體所需的各種營養(yǎng)素，以保證身體健康。無論身形如何，人們都應(yīng)該攝取足夠的維生素C。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
