
以下是缸豆五花肉的做法:
材料:
五花肉 200克
缸豆 100克
蔥姜蒜 適量
料酒 2勺
生抽 1勺
老抽 1/2勺
白糖 1勺
鹽 適量
清水 適量
步驟:
1.五花肉切成小塊,缸豆泡軟備用;
2.蔥姜蒜切末備用;
3.炒鍋預熱,加少許油,將五花肉煸炒出油脂,撈出備用;
4.鍋中加入蔥姜蒜末,煸炒出香味;
5.將五花肉放入鍋中,加入料酒煸炒片刻;
6.加入缸豆,生抽、老抽、白糖、鹽調味,繼續煸炒;
7.加入適量清水,大火燒開后轉小火燜煮20-30分鐘,至豆軟肉爛;
8.根據口味加入適量鹽,再翻炒幾下即可。
溫馨提示:
1.燜煮的時間可以根據豆的大小和口感自行調整,至軟爛即可;
2.食用前可加入一點香菜末提味。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。