蓮子百合銀耳湯對于各種人群都是有益的，可以潤肺養胃，清熱解毒，滋陰養顏等功效。如果長期飲用，可以有效改善皮膚干燥、口干舌燥、失眠多夢等問題。通常建議每天飲用一到兩次，堅持飲用一至兩個月后可以感受到明顯的改善效果。但蓮子百合銀耳湯雖然是中藥湯飲，但也不可過量飲用，否則可能會引起身體不適。