
1. 西紅柿炒蛋:將蛋打散后加入切好的西紅柿一起炒,調味后即可食用;2. 青椒炒蛋:將蛋打散后加入切好的青椒一起炒,加入適量鹽和醬油調味后即可食用;3. 韭菜炒蛋:將蛋打散后加入切好的韭菜一起炒,加入鹽和少許料酒調味后即可食用;4. 土豆炒蛋:將土豆切片或絲后加入熱油中煸炒,加入蛋液翻炒,加入少許鹽和胡椒粉調味后即可食用;5. 豆腐炒蛋:將豆腐切成小塊,加入蛋液一起炒,加入適量鹽、糖和雞精調味后即可食用。

今天介紹下好吃好看簡單的創意菜“花菜”和“菜花”,這兩種菜營養價值高,只要你擺弄的有創意,寶寶們肯定愛吃。花椰菜的頭部為白色花序,與西蘭花的頭部類似。

