好處：1、心理素質優越。一般來說，肥胖者有比較強烈的自信心，不怕受到他人嘲笑，積極向上，有著自己堅定的價值觀和信念；2、生活習慣溫和。肥胖者對自我的容忍度比較大，不會為小事無所適從，更不至于瘋狂到耍豪橫；3、責任心發達。肥胖者因為長期遭受外界的排擠而使責任心得以培養，可以有效的把責任當作一種負擔來完成。害處：1、身體健康受損。由于肥胖者體重過重，加之未經任何控制的飲食習慣，容易導致多種不良疾病，如高血壓、心臟再搏紊亂等；2、缺乏運動。因為體重過重，肥胖者容易出現氣喘、心慌等癥狀，從而放縱自己長期缺乏運動，從而使得體質逐漸惡化；3、心理狀態低落。由于容易受到外界的嘲笑和歧視，肥胖者往往容易情緒低落，對自己起不到正面的影響。