\n1、多鍛煉身體，可通過做體操、跳舞等活動(dòng)來鍛煉身體，促進(jìn)兒童身體???長；\n2、注重飲食調(diào)養(yǎng)，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、磷、鋅、維生素A、D等營養(yǎng)物質(zhì)的膳食；\n3、多參加戶外活動(dòng)，可以加強(qiáng)空氣運(yùn)動(dòng)；\n4、注重科學(xué)睡眠，增加睡眠時(shí)間，有助于促進(jìn)身高的發(fā)育；\n5、科學(xué)體育鍛煉，適當(dāng)參加球類運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常鍛煉上肢、下肢，配合其他靜態(tài)鍛煉可以有效促進(jìn)身高的發(fā)育。
