
1、維生素C和甲硝唑:有助于改善免疫力,促進機體新陳代謝和提高抵抗力,尤其適用于身體虛弱、易感冒的男性朋友;2、蛋白質:有助于促進骨骼和肌肉發育,是身體虛弱的男性必不可少的;3、鈣和磷:是骨骼正常發育所必需的重要營養素,是男性免疫力的極佳補品;4、維生素B:有助于防止神經疲勞,而且可以使體力恢復更快,適合虛弱的男性朋友;5、維生素E:可預防男性的特定病毒感染,有增強免疫力的作用;6、鋅:鋅可以增加男性的精子質量,使精子活力增加,同時也可抑制身體虛弱癥狀。

一些研究表明,大量攝入歐米茄-3脂肪酸對保持晚年認知功能健康至關重要。但是,在兩年的研究期間,這兩個小組的認知功能并未發生任何變化,沒有任何證據證明服用歐米茄-3脂肪酸有益于增強老人的認知功能。
