素缺少蛋白質、維生素和礦物質,這三類營養物質的攝入量會影響身體的發育和健康。此外,攝入的水量也很重要,特別是體重較輕的人,他們更容易患上脫水癥狀,對身體健康有害,應該注意補充水分。
發布時間:2023-02-23 07:33:22
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