1、飲食攝入不良：家長給孩子吃的飯菜中添加太多油、鹽和高熱量食物，會導致孩子容易發胖。2、運動不足：很多孩子都沒有足夠的運動，而運動能夠幫助消耗攝入的卡路里，達到為身體保持健康的效果。3、睡眠不優質：孩子的睡眠不夠充足會影響身體新陳代謝，導致發胖。4、缺乏營養：如果孩子們的飲食特點是吃少而不均衡，缺乏一些重要營養元素，也會使體重偏高。5、遺傳因素：家族中有肥胖史，這是孩子較易發胖的重要因素之一。