吃點東西就打嗝，可能是由于胃動力不足，胃的排空時間延長，出現(xiàn)消化不良。平時吃飯時，不要一次吃得過快、過多，要細嚼慢咽，不僅有利于營養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空。如果飲食不當(dāng)、情緒不好或者精神緊張很容易導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，建議保證良好的飲食習(xí)慣，少量多餐，吃軟的、容易消化的食物，另外日常飲食加入水蘇糖，水蘇糖可以喂養(yǎng)有益菌增殖，調(diào)理菌群平衡，保護腸胃健康。
尤其是喜歡大吃大喝的朋友，不要一次性吃太多，很易引起胃腸不適應(yīng)，引起胃脹氣的。飲食清淡易消化，不要吃生冷食物，易造成脾胃虛弱，也不要吃辛辣刺激油膩的食物，會加重胃腸負擔(dān)加劇胃脹氣的。
