
腌制牛排的步驟如下:
1. 準備調(diào)味料:可以根據(jù)個人口味選擇腌制牛排的調(diào)味料,常用的調(diào)料包括鹽、胡椒粉、大蒜、洋蔥、生姜、醬油、糖、檸檬汁等。
2. 將牛排放在一個淺盤中,用刀在牛排上劃幾個刀痕,以幫助調(diào)料滲透進去。
3. 將調(diào)味料混合在一起,按照個人口味適量加入每種調(diào)料,攪拌均勻成腌制汁。
4. 將腌制汁均勻地涂抹在牛排表面,并用手輕輕按摩,使調(diào)料能夠滲透進肉質(zhì)中。
5. 將腌制好的牛排放入密封袋中,盡量擠出袋內(nèi)的空氣,然后放入冰箱冷藏,腌制時間可以根據(jù)個人口味和牛排厚度來決定,一般建議腌制時間在30分鐘至24小時。
6. 取出牛排后,將其在室溫下回溫至室溫。
7. 在烤箱預熱至高溫,將腌制好的牛排平鋪在烤盤上,烤箱溫度設置為180-200℃。
8. 將牛排放入烤箱,烤制時間根據(jù)個人口味和牛排厚度來決定,一般建議每面烤制3-5分鐘,可以根據(jù)個人口感來調(diào)整烤制時間。
9. 烤制完成后,取出牛排,讓其稍微休息片刻,使肉汁均勻分布在牛排內(nèi)部。
10. 切塊或切片后即可享用,配以自己喜歡的配菜,如沙拉、烤蔬菜等。

先挑一塊厚度2.5-3厘米的安格斯牛排,太薄容易煎過頭,太厚又難熟透。室溫回溫能讓牛排受熱更均勻,煎出來外焦里嫩,要是直接從冰箱拿出來煎,外面焦了里面還是冰的,肯定老!牛排下鍋前撒點現(xiàn)磨黑胡椒和海鹽,別撒太早,不然鹽會抽走肉里的水分。