腸胃不好的人不要吃蝦，因為蝦含有較高的膽固醇和脂肪，容易引起消化不良和胃部不適。對于一些腸胃敏感的人來說，蝦的蛋白質可能會引起過敏反應。如果真的喜歡吃蝦，可以適量食用，并注意選擇新鮮、煮熟或蒸煮的蝦。應避免與其他可能引起腸胃不適的食物一起食用蝦，如辛辣食物、油炸食物等。咨詢醫生的建議，根據個人情況決定是否適合吃蝦。