吃了益生菌后出現放屁是正常的現象。益生菌是一種有助于腸道健康的菌群，在腸道中起到平衡和增強有益菌的作用。當你開始補充益生菌時，這些菌群會逐漸增加，對腸道內的食物進行分解和消化，產生氣體是其代謝過程中的副產品。所以，吃了益生菌后出現放屁是正常的生理反應，不用過于擔心。如果放屁伴有其他不適癥狀，如腹脹、腹痛、腹瀉等，則建議咨詢醫生。