胃不好可以適量地吃紅薯。紅薯含有豐富的膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動，緩解便秘。紅薯還富含維生素C、B族維生素和礦物質，有助于提高免疫力和改善營養狀況。晚上吃紅薯對于胃不好的人來說通常也是可以的，但要注意適量，不要吃過多的紅薯。如果你有特殊的營養需求或嚴重的胃病問題，咨詢醫生的建議。