如果你感覺肛門堵住了且放屁困難，可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因和解決方法：

　　1. 便秘：便秘是最常見的導致肛門堵塞和放屁困難的原因之一。增加膳食纖維攝入，多喝水，進行適量的運動，如散步或跑步，可以幫助改善便秘。你還可以考慮使用柔軟的排便劑或在醫生的建議下使用輕度的瀉藥。

　　2. 肛門肌肉痙攣：肛門肌肉痙攣可能會導致肛門關閉得很緊，從而使放屁困難。可以嘗試深呼吸和放松肌肉來緩解痙攣。如果癥狀嚴重或持續，建議咨詢醫生。

　　3. 肛門痔瘡：肛門痔瘡是肛門區域的靜脈擴張，可能導致不適和排氣困難。保持肛門清潔，避免過度用力排便，避免長時間坐著，可以減輕不適。如果痔瘡癥狀嚴重或持續，建議咨詢醫生。

　　4. 其他原因：其他原因可能包括肛門狹窄、結腸息肉等。如果您長時間感到不適或癥狀加重，建議咨詢醫生進行專業評估和治療建議。

　　以上建議僅供參考，如果您的癥狀嚴重或持續，請咨詢醫生以獲取準確的診斷和治療建議。