吃油多對(duì)胃消化不好。過多的攝入油脂會(huì)導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)加重，使胃的分泌功能受到抑制，從而影響胃的消化功能。攝入過多的油脂會(huì)使食物在胃中停留時(shí)間延長(zhǎng)，胃酸的分泌增多，易引發(fā)胃痛、胃灼熱等不適癥狀。過多的油脂攝入還容易導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而增加患上胃食管反流、胃潰瘍等胃病的風(fēng)險(xiǎn)。為了保護(hù)胃的健康，建議適量攝入油脂，盡量選擇健康的油脂來源，如植物油中的不飽和脂肪酸。
胃消化有好不好)
煮銀耳湯時(shí)放蘋果是不錯(cuò)的選擇。蘋果銀耳湯含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于為機(jī)體補(bǔ)充能量，緩解疲勞，增強(qiáng)機(jī)體免疫力以及抵抗力，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。
