
腌制兒童牛排是一種提前加工的方法,可以提高牛肉的味道和口感。下面是一種常見的腌制兒童牛排的方法:
材料:
- 兒童牛排
- 大蒜粉
- 鹽
- 黑胡椒粉
- 醬油
- 橄欖油
步驟:
1. 將兒童牛排放入一個大碗中。
2. 在牛排上均勻撒上大蒜粉,鹽和黑胡椒粉。你可以根據(jù)自己的口味調(diào)整這些調(diào)料的量。
3. 倒入適量的醬油和橄欖油,將牛排均勻地涂上。你可以用手按摩一下,使調(diào)料更好地滲透到牛排中。
4. 將腌制好的兒童牛排放入密封袋中,盡量排除其中的空氣,然后放入冰箱冷藏,腌制時間為至少1小時,能腌制過夜。
5. 取出腌制好的兒童牛排,將其從冰箱中取出,讓其回到室溫。
6. 在鍋中預(yù)熱一些橄欖油,然后將腌制好的牛排放入鍋中煎炸,每一面煎炸約2-3分鐘,或者根據(jù)你對肉的喜好程度來煎炸。
7. 煎炸完成后,將兒童牛排取出,稍微休息片刻,然后切成適合孩子吃的大小。

先挑一塊厚度2.5-3厘米的安格斯牛排,太薄容易煎過頭,太厚又難熟透。室溫回溫能讓牛排受熱更均勻,煎出來外焦里嫩,要是直接從冰箱拿出來煎,外面焦了里面還是冰的,肯定老!牛排下鍋前撒點(diǎn)現(xiàn)磨黑胡椒和海鹽,別撒太早,不然鹽會抽走肉里的水分。
