老年人夏天吃水果對(duì)身體好的選擇有：

　　1. 西瓜：西瓜水分含量高，可以解渴并保持身體水分平衡。它還含有豐富的維生素A、維生素C和抗氧化劑，有助于保護(hù)眼睛和提高免疫力。

　　2. 葡萄：葡萄富含抗氧化劑和維生素C，有助于保護(hù)心臟健康。它還含有纖維素，有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康。

　　3. 桃子：桃子富含維生素C和纖維素，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。它還含有天然的抗氧化劑，有助于保護(hù)眼睛和心血管系統(tǒng)的健康。

　　4. 藍(lán)莓：藍(lán)莓是一種超級(jí)食物，富含抗氧化劑和維生素C，有助于保護(hù)心臟健康和提高記憶力。它還含有纖維素，有助于維持胃腸健康。

　　5. 蘋果：蘋果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C和纖維素。它有助于降低膽固醇和控制血糖水平，同時(shí)也對(duì)心臟健康有益。

　　即使水果對(duì)健康有益，老年人也應(yīng)適量食用，并根據(jù)自身健康狀況和醫(yī)生的建議來選擇適合的水果。