現(xiàn)在的晚上海鮮大排檔非常的火爆，大家吃海鮮的時(shí)候，點(diǎn)的最多的可能是花甲，蟶子，扇貝，龍蝦類的，其中扇貝價(jià)格適中，加上粉絲蒜蓉，味道鮮美口感也很好。但是畢竟是海鮮類的，肯定也有一些食用的禁忌，也會(huì)有人吃了不適合。今天我們來(lái)分享的話題就是腸胃不好能不能吃扇貝嗎?扇貝不容易消化嗎?

　　扇貝也是海鮮類的軟體貝類，富含蛋白質(zhì)、歐米伽3脂肪酸、B族維生素、鎂和鉀，熱量低且不含飽和脂肪。像老人心臟不好，中風(fēng)等情況適量吃點(diǎn)扇貝還是有好處的，但是需要注意的是，海鮮貝類多是性寒涼，有久病或者寒性體質(zhì)的朋友不宜多吃，脾胃虛寒的朋友更不宜吃扇貝。

　　腸胃不好能不能吃扇貝嗎?扇貝不容易消化嗎?從上面的營(yíng)養(yǎng)成分及價(jià)值來(lái)看，扇貝是易消化的，而且也有纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，助消化防止大便干燥。腸胃不好的朋友平時(shí)可以食用扇貝，也有健脾和胃，對(duì)食欲不振，運(yùn)化無(wú)力腹脹滿等也有一定的緩解。注意制作過(guò)程的干凈衛(wèi)生，另外每次少吃即可。溫馨提醒：腸胃不好的親，每日飲食加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。