最近總感覺(jué)肛門(mén)堵著拉屎很細(xì)，是怎么回事啊?最近一段時(shí)間上廁所拉屎，總感覺(jué)大便堵塞了肛門(mén)似的，怎么都拉不下來(lái)，為什么會(huì)有大便出血有堵塞感變細(xì)的情況出現(xiàn)呢?分析一下原因想一下解決方法吧!

　　

　　根據(jù)描述，出現(xiàn)這樣的情況考慮是便秘大便干的可能，有出血可能是痔瘡造成的，當(dāng)然不放心建議及時(shí)就診檢查明確病因，可以到肛腸科檢查一下哦，當(dāng)然，恢復(fù)胃腸動(dòng)力很關(guān)鍵，日常飲食要重視起來(lái)，改變生活和排便習(xí)慣也刻不容緩。

　　首先就要改善飲食，不要暴飲暴食，要規(guī)律進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽。其次要注意飲食內(nèi)容清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油膩油炸和生冷寒涼的食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，利于腸胃蠕動(dòng)和消化，當(dāng)然，也不能吃的過(guò)于細(xì)膩，要適當(dāng)增加粗纖維和膳食纖維的攝入，新鮮的蔬菜水果蘋(píng)果、香蕉、火龍果、青菜、西藍(lán)花、土豆、紅薯等等，還有粗糧雜糧：糙米、薏米、燕麥等，這些食物能幫助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還能增加大便體積和吸水性，軟化大便，利于大便排出。

　　當(dāng)然，注意改善生活習(xí)慣，不久坐久站、適量運(yùn)動(dòng)增加胃腸蠕動(dòng)幫助排便，早睡早起不熬夜，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。多喝水，適當(dāng)做做腹部按摩。保持肛門(mén)處清潔干燥。