很多人被長期的腹痛、腹瀉困擾著，他們往往誤以為是自己身體太虛的緣故，花了很多冤枉錢進補，卻不知道這就是結腸炎的典型癥狀表現。隨著冬天的到來，各類腸道疾病患者都應該多加注意飲食生活起居。對預防復發、保養治療有很好的幫助。慢性結腸炎冬天忌諱哪些?

　　根據2007年世界衛生組織調查：慢性結腸炎病史10年以上的患者，導致病變幾率達17%以上，病史20年以上的患者高達35%以上，其患結腸癌的發生率比正常人高出近300倍。專家提醒大家，進入冬季后，人體內消化系統的病菌增多了，在吃東西方面應特別小心。尤其是慢性結腸炎患者，更應注意飲食的健康搭配，切忌暴飲暴食。

　　結腸炎不是普通炎癥，其病十分復雜，發病年齡一般在20—50歲，男女無顯著差別。許多腸炎患者以為便秘、腹瀉、腹痛，吃點消炎藥很快就好。其實，如不鏟除腸炎根源，發展為慢性結腸炎后易引起多種并發炎癥，對健康的危害很大。例如，大量便血會導致患者因失血過多而休克;腸炎感染會導致腸狹窄;腸潰瘍極易造成腸穿孔，其死之率高達44%;更有5%的結腸炎患者最終癌變，留下終身遺憾。

　　導致慢性結腸炎的因素有很多，陳醫師認為歸納起來主要有兩種：一是腸道感染了細菌、霉菌等病毒，使腸道長期處于炎癥狀態;二是由于人的身體過度疲勞、長期處于營養不良狀態，以及情緒容易激動等。以上這些因素都是誘發慢性結腸炎的常見因素。

　　從中醫學上理解，慢性結腸炎是虛寒性下利的一種表現，它與脾胃、肝、腎功能的失調有著密切關系。因此，采用健脾益氣法，選用參苓白術散來調理病人的肝腎脾胃，可達到改善體質、增強抗病毒能力的目的。同時，慢性結腸炎的自身保健是預防復發及GZ的關鍵。

　　因此，進入冬季后，雖然天氣冷起來了，但也不要常吃火鍋、燒烤等高熱高油的食物，切忌暴飲暴食。應避免進食油膩、辛辣、生冷及不易消化食物，要多吃水果青菜來合理搭配飲食，排除毒素。此外，豆類及豆制品，麥類及面制品等易產氣食物也不宜多吃。因為一旦進食這些食物，會使得胃腸道內氣體增多，導致胃腸動力受到影響，可誘發結腸炎，甚至加劇癥狀。而柿子、石榴、蘋果等含有鞣酸及果膠成分的水果，具有收斂止瀉作用，建議慢性結腸炎患者可適量食用。