冬季天氣寒冷，胃不好的朋友稍不注意就會出現(xiàn)胃部不適等胃病。所以冬季胃病多發(fā)并且復(fù)發(fā)幾率高。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病加重。冬天有胃病怎樣養(yǎng)胃護胃?小編經(jīng)過網(wǎng)上搜集整理，找到一些不同胃病養(yǎng)胃護胃的方法。

　　下面針對不同的胃病，我們制定不同的保養(yǎng)方法。

　　慢性淺表性胃炎

　　淺表性胃炎是醉常見的胃部炎癥，感覺上腹部隱痛，餐后、餐前都可能出現(xiàn)，但餐后會有飽脹感，感覺所吃的食物滯留在胃里，有時惡心、嘔吐。

　　養(yǎng)胃處方：少食多餐

　　此時胃的受傷情況還不嚴重，可以慢慢調(diào)養(yǎng)，給胃減輕負擔(dān)，一天5~6餐一點兒也不過分。蘇打餅干、饅頭等都是養(yǎng)胃的*美食。

　　小提示：1、少吃粗纖維食物，如全麥面包、芹菜、韭菜。2、多吃新鮮蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等可以營養(yǎng)你的胃。

　　慢性萎縮性胃炎

　　長期慢性胃炎，胃黏膜在炎癥長期損傷下發(fā)生了變化，變得粗糙、薄，胃鏡下可以看到黏膜下的血管顯露出來。飯后常感覺飽脹隱痛，食欲下降。

　　養(yǎng)胃處方：吃軟飯

　　其實胃醉喜歡吃軟飯，尤其在胃黏膜已經(jīng)受損、無力的情況下，用蒸、熬、煮、汆、燴等烹調(diào)方法做出來的食物軟而少油，醉為適宜。

　　小提示：1、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，如牛奶、魚肉，以及含鐵豐富的紅豆、動物肝臟，可以營養(yǎng)胃黏膜，有助于修復(fù)胃壁，幫助胃液分泌。2、規(guī)律三餐，在定時、定量的基礎(chǔ)上，再加一個定內(nèi)容，三餐的內(nèi)容要搭配好。

　　急性胃炎

　　急性胃炎是常見的胃病之一，很多人都有過這樣的經(jīng)歷。

　　養(yǎng)胃處方：用流質(zhì)飲食

　　胃炎急性發(fā)作一般因為食用了不衛(wèi)生或強刺激性食物，所以需要通過嘔吐排出異物，這時候不需要止吐，此時要用流質(zhì)飲食。

　　小提示：1、不要喝興奮性飲品，如濃茶、咖啡、可可。2、少吃容易產(chǎn)氣的食物，如牛奶、豆奶、大豆。

　　胃及十二指腸潰瘍

　　胃及十二指腸潰瘍引起的疼痛多在春秋和冬春換季時加重。

　　養(yǎng)胃處方：檢查幽門螺桿菌

　　在潰瘍病的發(fā)生中，幽門螺桿菌負有不可推卸的責(zé)任，超過90%的十二指腸潰瘍和超過80%的胃潰瘍都是由它引起的。

　　小提示：1、不吃刺激性食物，生食、冷食、辛辣食物，過熱和過硬食物對胃來說，都是一種刺激。2、保暖，潰瘍胃比較怕冷，無論什么時候不要讓胃受涼。

　　功能性消化不良

　　它是由支配胃腸的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)所引起的功能性胃病。這種病很常見，發(fā)病年齡多在20~50歲，女性多于男性。

　　養(yǎng)胃處方：娛樂情緒

　　這種胃病隱藏得比較深，一般胃鏡檢查是正常的，但就是胃反復(fù)地疼，食欲越來越差。其實罪魁是情緒。工作時盡量放松，轉(zhuǎn)移壓力。

　　小提示：1、避免煙酒刺激。2、經(jīng)常運動，減輕壓力，放松情緒。