長壽是人類一個更古不變的話題，據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究腸內(nèi)微生物及由微生物所產(chǎn)生的毒素，能達于動物體內(nèi)的系統(tǒng)中，而發(fā)生妨害已無疑問。學(xué)者由此推論：消化管中的微生物，愈多則愈有發(fā)生傷害，促短其生命的可能。只有增加體內(nèi)有益菌——人類長壽的秘密，才會真正達到延年益壽。

　　在消化管中，大腸不僅為微生物繁多的部分。在哺乳類中，大腸的容量較大于其它脊椎動物的大腸，故由此推論，可認為哺乳類的生命較短，是由于腸細菌豐富，慢性中毒的結(jié)果所致。一般衛(wèi)生的方法，對于老年人生命的延長，多注重于傳染疾病的預(yù)防。但除外方侵入人體的微生物外，居于人體內(nèi)的有害微生物亦極繁多。其中醉重要的為數(shù)量既多種類亦繁多的腸細菌。

　　由此可知，戒絕未煮熟的生食品，僅能防御外界細菌的侵入體內(nèi)，與已存在于體內(nèi)的腸細菌毫無影響。我們研究體內(nèi)細菌，使組織中細胞衰弱的情形，可知有一部分腸細菌中，含有使腸內(nèi)容物發(fā)生有害發(fā)酵作用的細菌，均與人體有妨害。其中醉顯著的為酪酸發(fā)酵作用。所以我們應(yīng)當盡力研究防御的方法。

　　增加體內(nèi)有益菌是必然的，目前有兩種增加雙歧桿菌的方法：

　　1、是直接補充雙歧桿菌活菌制品。但研究發(fā)現(xiàn)，雙歧桿菌是厭氧菌，耐酸性差，一般的保管環(huán)境和溫度很難存活，攝入人體后大部分也會被胃酸中和而死，極少數(shù)到達大腸也無法存活，不久又被排除體外。

　　2、是服用雙歧桿菌增殖因子。黃金雙歧因子是一種水溶性膳食纖維，不被人體吸收，只被雙歧桿菌利用，是雙歧桿菌*的增殖因子和營養(yǎng)成份，食用后能使雙歧桿菌數(shù)量增加10-100倍，有害病菌大幅度減少。因此，食用黃金雙歧因子是增加雙歧桿菌簡便而Y效的方法。也是人們必須要把握的健康長壽秘方。